Ваш сніданок складається тільки з кави чи маєте їжу збалансовану білками та жирами? Від цього залежить те, наскільки ви будете себе відчувати бадьорим протягом дня. Дієтологи рекомендують, що якщо у вас є вибір між повноцінним сніданком та пів години сну, … Читати далі Перше правило для здоров’я – повноцінні сніданки